Fecha: 23/01/08
Peso: 78kg
ppm en reposo:52 ppm medias:150 ppm máximas: --
Programa: 75' a ritmo fácil.
Yo: 75' a ritmo fácil.
Observaciones: He hecho los 75 minutos, en la primera mitad del entrenamiento todo ha ido bien (las pulsaciones un poco aceleradas para el ritmo que llevaba, pero iba cómodo) los problemas han empezado en la segunda mitad. Como dicen los crios, me ha empezado a doler la barriguita, pero lo peor ha sido mi pierna izquierda, toda enrampada de los gemelos a la cintura :( Total, que como estaba en la playa y tenía que volver a casa lo he hecho poquito a poco. Por la noche un poquito de fiebre, dolor de cabeza, retortijones, el estomago en huelga y sin aceptar la sopita que me había tomado.... vamos, el kit completo :( A ver como me levanto mañana...
Observaciones: He hecho los 75 minutos, en la primera mitad del entrenamiento todo ha ido bien (las pulsaciones un poco aceleradas para el ritmo que llevaba, pero iba cómodo) los problemas han empezado en la segunda mitad. Como dicen los crios, me ha empezado a doler la barriguita, pero lo peor ha sido mi pierna izquierda, toda enrampada de los gemelos a la cintura :( Total, que como estaba en la playa y tenía que volver a casa lo he hecho poquito a poco. Por la noche un poquito de fiebre, dolor de cabeza, retortijones, el estomago en huelga y sin aceptar la sopita que me había tomado.... vamos, el kit completo :( A ver como me levanto mañana...
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