Fecha: 19/2/08
Peso: 72 kg
ppm en reposo:45
Programa: ????
Yo: 35' (5'40'') (6,25K)
Observaciones: Comienza la semana de descarga destinada a recuperar al cuerpo de los meses de entrenamiento. Hay que ponernos fuertes para el desgaste de la Maratón. La salida de ayer fue un poco rara en el aspecto de que hacía tiempo que no hacía tan pocos minutos. Ah, y otra cosa! Llovía. ¿Se llamaba así? ejejejej Es lo que tiene la sequía.
Mis tres últimas semanas plagadas de dolores en espinillas y gemelos han quedado atrás. Me da pena no haber podido seguir con el plan que tenía pq llegué a finales de Enero muy fuerte y todo pintaba muy bien. Pero bueno, ya veremos si el parón y todas las molestias que tuve influyen en el transcurso de la maratón. Espero que no! Al menos estoy a dos semanas vista de la maratón y ahora me encuentro bastante bien. Durante los 35' no tuve ninguna molestia en ningún sitio. Hacía tiempo que no pasaba eso. Aparte, correr bajo pequeñas gotas de agua (y sin hacer frío) es un lujo. Mañana más!
Por cierto, acabo de superar los 500K desde el 10 Diciembre 2007!
Peso: 72 kg
ppm en reposo:45
Programa: ????
Yo: 35' (5'40'') (6,25K)
Observaciones: Comienza la semana de descarga destinada a recuperar al cuerpo de los meses de entrenamiento. Hay que ponernos fuertes para el desgaste de la Maratón. La salida de ayer fue un poco rara en el aspecto de que hacía tiempo que no hacía tan pocos minutos. Ah, y otra cosa! Llovía. ¿Se llamaba así? ejejejej Es lo que tiene la sequía.
Mis tres últimas semanas plagadas de dolores en espinillas y gemelos han quedado atrás. Me da pena no haber podido seguir con el plan que tenía pq llegué a finales de Enero muy fuerte y todo pintaba muy bien. Pero bueno, ya veremos si el parón y todas las molestias que tuve influyen en el transcurso de la maratón. Espero que no! Al menos estoy a dos semanas vista de la maratón y ahora me encuentro bastante bien. Durante los 35' no tuve ninguna molestia en ningún sitio. Hacía tiempo que no pasaba eso. Aparte, correr bajo pequeñas gotas de agua (y sin hacer frío) es un lujo. Mañana más!
Por cierto, acabo de superar los 500K desde el 10 Diciembre 2007!
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