Fecha: 12/02/08
Peso: 76kg
ppm en reposo:48 ppm medias:152 ppm máximas: 167
Programa: 45' a ritmo fácil.
Observaciones: Después de los 10+21, y a acabar bastante entero, hoy no puedo decir que me haya costado hacer los 45 minutos de carrera pero sí que me ha costado salir a correr. Las piernas estaban un pelín agarrotadas pero estos 45 minutos han sido muy terapeúticos y la musculatura se ha relajado bastante. Estas últimas semanas el objetivo era hacer la locura de este domingo, una vez hecho he buscado el siguiente reto y es: ¡LA MARATÓN! ¡ya está aquí! :o la verdad es que me ha entrado el vértigo y tengo esas "papallones" en el estómago que mucho me temo que no van a hacer más que ir a más (Ya estamos en la subidita del Dragon Khan con su "clac-clac-clac" inquietante ¡y después viene la bajada!)
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