Fecha: 16/02/08
Peso: 76kg
ppm en reposo:50 ppm medias:148 ppm máximas: 167
Programa: 45' a ritmo fácil.
Observaciones: Hoy he hecho los 45 minutos a ritmo muy tranquilo. He modificado mi ruta, buscando un recorrido que no fuese plano. He ido hacia la montaña de la cruz, y luego he ido al Parc Central pasando por el Parc Roques Albes de Mataró. He buscado ritmo fácil pero dándole un poco de variedad a mis piernas. Me encuentro bien, he descansado, he recuperado el sueño perdido y ahora ya estoy descontando los días para ver si todo el trabajo hecho habrá funcionado.
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