Fecha: 16/12/07
Peso: 78kg
ppm en reposo:50 ppm medias:146 ppm máximas:163
Programa: 135' a ritmo fácil
Yo: 135' a ritmo fácil
Observaciones: Hoy tocaba tirada larga, la primera vez que paso de las dos horas de carrera continua desde la mitja marató de Mataró de hace un año. La he hecho bastante bien, no me he encontrado pesado hasta que he tenido que subir desde la playa de Mataró hasta casa ¡hay un trecho de subida!. He superado la semana bastante bien, y eso que el lunes cuando miraba la lista de entramientos la veía muy dura.
Dos semanas de entrenamiento en el zurrón :) ¡"sólo" quedan 11!
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