Fecha: 26/12/07
Peso: 74 kg
ppm en reposo:45
Programa: 20' suaves + 30'cc (5'40'') + 15' suaves
Yo: 20' suaves + 30'cc (5'20'') + 15' suaves
Observaciones: Y ya he pasado de los 100!! Correr un domingo es genial porque no hay mucha gente por la calle. Un día de fiesta es la leche. Pues nada, lo más complicado son los 30 rápidos. Los aguanté bastante bien. Sin problemas. Es cansado, pero es más una lucha mental que otra cosa. Así que cabezón a terminarlo. Y mañana las series!
Peso: 74 kg
ppm en reposo:45
Programa: 20' suaves + 30'cc (5'40'') + 15' suaves
Yo: 20' suaves + 30'cc (5'20'') + 15' suaves
Observaciones: Y ya he pasado de los 100!! Correr un domingo es genial porque no hay mucha gente por la calle. Un día de fiesta es la leche. Pues nada, lo más complicado son los 30 rápidos. Los aguanté bastante bien. Sin problemas. Es cansado, pero es más una lucha mental que otra cosa. Así que cabezón a terminarlo. Y mañana las series!
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