Fecha: 12/12/07
Peso: 73,4kg
ppm en reposo:45
ppm medias:
ppm máximas:
Programa: 20' calentar + 8x1000
Yo: 36' (aprox 6') donde hice 1x1000
Observaciones: La sesión de ayer fue fatal. El enemigo no fue mi estado de forma. El enemigo fue el frío. No iba bien preparado y a los 25 minutos estaba helado. Ayer hubiese necesitado gorro, guantes, mallas largas y algo que abrigase más para el torso. No llevaba nada de lo nombrado así que muy a mi pesar decidí irme para casa pq estaba en el borde de pillar un buen resfriado. Así que mejor perderme una sesión que perderme una semana por culpa de una gripe. Ha sido un poco fustre y ahora estoy un poco asqueado, pero bueno, es lo que hay. A esperar las siguientes sesiones.
Peso: 73,4kg
ppm en reposo:45
ppm medias:
ppm máximas:
Programa: 20' calentar + 8x1000
Yo: 36' (aprox 6') donde hice 1x1000
Observaciones: La sesión de ayer fue fatal. El enemigo no fue mi estado de forma. El enemigo fue el frío. No iba bien preparado y a los 25 minutos estaba helado. Ayer hubiese necesitado gorro, guantes, mallas largas y algo que abrigase más para el torso. No llevaba nada de lo nombrado así que muy a mi pesar decidí irme para casa pq estaba en el borde de pillar un buen resfriado. Así que mejor perderme una sesión que perderme una semana por culpa de una gripe. Ha sido un poco fustre y ahora estoy un poco asqueado, pero bueno, es lo que hay. A esperar las siguientes sesiones.
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