Fecha: 15/01/08
Peso: 86kg
Programa: 60' carrera suave.
Yo: 71' a un ritmo de 5'30''
Observaciones: Al no correr a un ritmo muy exigente, pues ha sido una carrera comoda. He ido por el mismo recorrido del entrenamiento previo a la media maratón de sitges, que me dejo malas sensaciones, y contento al ver q me he notado mucho más fuerte.
miércoles, 16 de enero de 2008
A 7 semanas de la marató de BCN '08
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