Fecha: 6/01/08
Peso: 78kg
ppm en reposo:52 ppm medias:145 ppm máximas:161
Programa: 160' de carrera suave.
Yo: 160' de carrera suave.
Observaciones: Hoy ha sido un día de entrenamiento un tanto raro. Correr en altura por Andorra y pisando nieve (hay muy poca, pero algo hay) ya rompe de por sí la rutina. Pero hoy durante los 160 minutos de carrera me he encontrado con frío donde hacía sombra, calor donde hacía sol, un poquito de lluvia y un arco iris tan grande, y que se veía tan cerca, que daban ganas de alargar la mano para cogerlo. Total, que en el primer entrenamiento por encima de las dos horas y media no he tenido tiempo para aburrirme. En lo deportivo, cada vez me encuentro un poco mejor corriendo en altura y se me aceleran menos las pulsaciones. Los últimos 20/30 minutos se han hecho un poco largos pero hay que tener en cuenta que he hecho la primera mitad del recorrido cuesta abajo y al volver he tenido que deshacer todo lo bajado.
Observaciones: Hoy ha sido un día de entrenamiento un tanto raro. Correr en altura por Andorra y pisando nieve (hay muy poca, pero algo hay) ya rompe de por sí la rutina. Pero hoy durante los 160 minutos de carrera me he encontrado con frío donde hacía sombra, calor donde hacía sol, un poquito de lluvia y un arco iris tan grande, y que se veía tan cerca, que daban ganas de alargar la mano para cogerlo. Total, que en el primer entrenamiento por encima de las dos horas y media no he tenido tiempo para aburrirme. En lo deportivo, cada vez me encuentro un poco mejor corriendo en altura y se me aceleran menos las pulsaciones. Los últimos 20/30 minutos se han hecho un poco largos pero hay que tener en cuenta que he hecho la primera mitad del recorrido cuesta abajo y al volver he tenido que deshacer todo lo bajado.
No hay comentarios:
Publicar un comentario