Fecha: 29/02/08
Peso: 76kg
ppm en reposo: 52 ppm medias: -- ppm máximas: --
Programa: descanso.
Observaciones: Voy a hacer un poco de números. El entrenamiento (entonces no era aún para la maratón, simplemente para ponerme un poco en forma) empezó el 23 de abril de 2007, diada de Sant Jordi, El objetivo era sencillamente bajar peso y coger una base sobre la que volver a entrenar. A base de sesiones "largas" (costó pasar de la media hora y más de la hora) y a trote muy lento fuí quemando grasas y pasé de los 88 kg's a los 80. Después vino el Verano y me planté en Septiembre con 83 kg's. En Octubre empezamos el entrenamiento para la mitja marató de mataró que nos tenía que ayudar a preparar la base para la marató de Barcelona 2008 y que me ha llevado a los actuales 76 kg's de peso.
El entrenamiento lo podemos dividir en dos fases, la preparación para la mitja de Mataró y la preparación para la maratón de Barcelona, con esas dos divisiones obtenemos los siguientes números (todos aproximados):
Mitja de Mataró: (1/10/2007 - 2/12/2007) mitja de Mataró incluida
Distancia Recorrida: 312km Tiempo de Carrera: 31h20m Ritmo: 6'01''
Mataró de Barcelona: (4/12/2007 - 28/2/2008) antes de la maratón de Barcelona.
Distancia Recorrida: 686km Tiempo de Carrera: 64h15m Ritmo: 5'37''
Total: (1/10/2007 - 28/2/2008) antes de la maratón de Barcelona.
Distancia Recorrida: 998km Tiempo de Carrera: 95h35m Ritmo: 5'44''
Así, que tenemos como resultado, que he pasado 8 días enteros corriendo en los últimos 5 meses ;)
Pase lo que pase el domingo ya estoy muy contento de lo conseguido. En el camino de Santiago se suele decir que lo importante no es llegar a Santiago, es vivir el camino: por los amigos que haces, las vivencias (con días muy buenos, buenos, regulares y malos malísimos), lo que aprendes de ti mismo y de los demás... En este caso lo importante vuelve a ser vivir el entrenamiento, por lo que aprendes de ti mismo en esas 95 horas de carrera, muchas de ellas corriendo solo, que incluyen momentos dulces y momentos muy duros. Pero lo que me llevo de más valor esta vez, eso ya es seguro, es este grupito de compañeros de NO:OIL que han hecho que esos 1000km's de carrera se hayan hecho fáciles, cortos y que tenga ganas de vivir nuevos retos con ellos -propios y ajenos- ;) Como no, gracias a Mary, que cuando los nervios de carrera asoman no se como me aguanta :p y gracias al resto de gente que se ha interesado por este reto durante estos meses. Para acabar... Gracias a Rafa y a Laura que son los que empujaron la bola de nieve inicialmente, ese reto de la Maratón de París está ahí, en mente ;) Y nada, que haya mucha suerte el domingo y a disfrutar TODOS de la carrera!!! :')
El entrenamiento lo podemos dividir en dos fases, la preparación para la mitja de Mataró y la preparación para la maratón de Barcelona, con esas dos divisiones obtenemos los siguientes números (todos aproximados):
Mitja de Mataró: (1/10/2007 - 2/12/2007) mitja de Mataró incluida
Distancia Recorrida: 312km Tiempo de Carrera: 31h20m Ritmo: 6'01''
Mataró de Barcelona: (4/12/2007 - 28/2/2008) antes de la maratón de Barcelona.
Distancia Recorrida: 686km Tiempo de Carrera: 64h15m Ritmo: 5'37''
Total: (1/10/2007 - 28/2/2008) antes de la maratón de Barcelona.
Distancia Recorrida: 998km Tiempo de Carrera: 95h35m Ritmo: 5'44''
Así, que tenemos como resultado, que he pasado 8 días enteros corriendo en los últimos 5 meses ;)
Pase lo que pase el domingo ya estoy muy contento de lo conseguido. En el camino de Santiago se suele decir que lo importante no es llegar a Santiago, es vivir el camino: por los amigos que haces, las vivencias (con días muy buenos, buenos, regulares y malos malísimos), lo que aprendes de ti mismo y de los demás... En este caso lo importante vuelve a ser vivir el entrenamiento, por lo que aprendes de ti mismo en esas 95 horas de carrera, muchas de ellas corriendo solo, que incluyen momentos dulces y momentos muy duros. Pero lo que me llevo de más valor esta vez, eso ya es seguro, es este grupito de compañeros de NO:OIL que han hecho que esos 1000km's de carrera se hayan hecho fáciles, cortos y que tenga ganas de vivir nuevos retos con ellos -propios y ajenos- ;) Como no, gracias a Mary, que cuando los nervios de carrera asoman no se como me aguanta :p y gracias al resto de gente que se ha interesado por este reto durante estos meses. Para acabar... Gracias a Rafa y a Laura que son los que empujaron la bola de nieve inicialmente, ese reto de la Maratón de París está ahí, en mente ;) Y nada, que haya mucha suerte el domingo y a disfrutar TODOS de la carrera!!! :')
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