Fecha: 23/2/08
Peso: 72,3 kg
ppm en reposo:45
Programa: ????
Yo: 30' (7'03'') (4,25K)
Observaciones: Sesión muy corta de 30' destinada a no dejar que el cuerpo se oxide. Tuve una compañera de entreno (Laura) que me hizo mucho más ameno el ratito. Espero con ganas los 13K del día siguiente (el último entreno con tantos kms).
Peso: 72,3 kg
ppm en reposo:45
Programa: ????
Yo: 30' (7'03'') (4,25K)
Observaciones: Sesión muy corta de 30' destinada a no dejar que el cuerpo se oxide. Tuve una compañera de entreno (Laura) que me hizo mucho más ameno el ratito. Espero con ganas los 13K del día siguiente (el último entreno con tantos kms).
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