Fecha: 21/02/08
Peso: 76kg
ppm en reposo:-- ppm medias: 149 ppm máximas: 163
Programa: 45' a ritmo fácil.
Observaciones: Seguimos con la semana de entrenamientos sosos :( 45 minutos a ritmo fácil. Para hacer más llevaderos estos días sin mucho aliciente estoy intentando modificar un poco las rutas. Hoy he hecho algo que tenía reservado para estas salidas: correr de noche por el espigón del puerto de Mataró. Las únicas fuentes de luz son la que llega indirectamente del puerto, la que derrama la ciudad, la del faro al final del espigón y ayer, la luna llena. Es una gozada correr en la penumbra sintiendo el ruido de las olas rompiendo contra las rocas. La sorpresa ha sido que yo pensaba que el espigón estaría vacio y lo que había era una fila de corredores circulando por él, así que podías intuir, unos pasos por delante, la figura de otro runner y ver los que se iban cruzando de vuelta.
:)
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