Fecha: 20/2/08
Peso: 72,9 kg
ppm en reposo:45
Programa: ????
Yo: 45' (5'37'') (8K)
Observaciones: Los kms que estoy realizando esta semana me están sirviendo para volver a coger confianza y ver como está mi cuerpo a estas alturas. Ni mucho menos está en la mejor forma física. Tal vez sea más una sensación metal que física. Eso sí, con el transcurso de la semana noto que cada vez estoy más fuerte y que las molestias (espinilla y gemelos) ya no existen. El domingo, que hago unos 75' creo que será una buena prueba para ver como estaré a la hora de la maratón. Espero que bene ejejje
La sesión transcurrió normal. Ritmo suave, parándome de vez en cuando porque me aceleraba en algún que otro momento, iba controlando la pisada, etc. Sesión bastante positiva y muy llevadera.
Peso: 72,9 kg
ppm en reposo:45
Programa: ????
Yo: 45' (5'37'') (8K)
Observaciones: Los kms que estoy realizando esta semana me están sirviendo para volver a coger confianza y ver como está mi cuerpo a estas alturas. Ni mucho menos está en la mejor forma física. Tal vez sea más una sensación metal que física. Eso sí, con el transcurso de la semana noto que cada vez estoy más fuerte y que las molestias (espinilla y gemelos) ya no existen. El domingo, que hago unos 75' creo que será una buena prueba para ver como estaré a la hora de la maratón. Espero que bene ejejje
La sesión transcurrió normal. Ritmo suave, parándome de vez en cuando porque me aceleraba en algún que otro momento, iba controlando la pisada, etc. Sesión bastante positiva y muy llevadera.
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