Fecha: 5/1/08
Observaciones: Tras terminar la media de Granollers el dolor de la espinilla se incrementó bastante. Hacer estiramientos fue bastante doloroso. Ese día ibuprofeno y Traumeel (pomada antiinflamatoria). Ayer lunes estaba con bastante dolor, sobretodo a mediodía, y decidí comprarme una venda elástica para hacerme unos ventajes compresivos. A día de hoy y tras varios vendajes y sus respectivos ibuprofenos puedo decir que el dolor ha bajado muchísimo. He decidido que hasta el jueves no volveré a correr. Así que son 3 días de recuperación donde espero que la espinilla mejore.
Para acabar, una mención especial a mi Laura. Ayer tuve un momento de bajón y me ayudó mucho a superarlo. Gracias!
Observaciones: Tras terminar la media de Granollers el dolor de la espinilla se incrementó bastante. Hacer estiramientos fue bastante doloroso. Ese día ibuprofeno y Traumeel (pomada antiinflamatoria). Ayer lunes estaba con bastante dolor, sobretodo a mediodía, y decidí comprarme una venda elástica para hacerme unos ventajes compresivos. A día de hoy y tras varios vendajes y sus respectivos ibuprofenos puedo decir que el dolor ha bajado muchísimo. He decidido que hasta el jueves no volveré a correr. Así que son 3 días de recuperación donde espero que la espinilla mejore.
Para acabar, una mención especial a mi Laura. Ayer tuve un momento de bajón y me ayudó mucho a superarlo. Gracias!
1 comentario:
Ánimo!!! a descansar mucho! a recuperarse y no te preocupes eso mejorará con descanso seguro!!! Espero que todo vaya bien y te recuperes pronto pero en el peor de los casos hay que intentar hacer las tiradas largas y así seguro que podrás hacer la maratón ;) ANIMO!!!! y recuerda: Estos momentos duros hacen de la maratón el reto heroico que es!!!! :) (son las batallitas que podrás contar)
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