Fecha: 2/02/08
Peso: 76kg
ppm en reposo:48 ppm medias:152 ppm máximas: 179
Programa: 75' a ritmo fácil.
Yo: 75' a ritmo fácil.
Observaciones: ¿Alguien penasaba que la mitja marató de Granollers la iba a hacer con las piernas frescas? pues va a ser que no. Hoy 75' de carrera tranquila para que lo de mañana se haga con las piernas ligeramente fatigadas. Me encuentro bien, pero ni de lejos tan bien como cuando fuimos a Sitges, así que el tiempo que haré mañana es toda una incognita.
Rafa, espero que te recuperes pronto, y ¡ánimo! el objetivo es la maratón de Barcelona, así que no decaiga la moral ;) ¡Después de la maratón vamos a pulverizar el tiempo en la distancia de los 21 km's! :)
Observaciones: ¿Alguien penasaba que la mitja marató de Granollers la iba a hacer con las piernas frescas? pues va a ser que no. Hoy 75' de carrera tranquila para que lo de mañana se haga con las piernas ligeramente fatigadas. Me encuentro bien, pero ni de lejos tan bien como cuando fuimos a Sitges, así que el tiempo que haré mañana es toda una incognita.
Rafa, espero que te recuperes pronto, y ¡ánimo! el objetivo es la maratón de Barcelona, así que no decaiga la moral ;) ¡Después de la maratón vamos a pulverizar el tiempo en la distancia de los 21 km's! :)
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