Fecha: 9/02/08
Peso: 76kg
ppm en reposo:50 ppm medias:148 ppm máximas: 164
Programa: 45' a ritmo fácil.
Yo: 45' a ritmo fácil.
Observaciones: 45 minutos a ritmo tránquilo que me han venido muy bien para combatir los nervios: ¡Mañana nos enfrentamos al reto del 10+21! ¡Es el último gran entrenamiento antes de la maratón! y ¡tenemos el debut de Laura L.! Espero que todo salga bien ;)
Observaciones: 45 minutos a ritmo tránquilo que me han venido muy bien para combatir los nervios: ¡Mañana nos enfrentamos al reto del 10+21! ¡Es el último gran entrenamiento antes de la maratón! y ¡tenemos el debut de Laura L.! Espero que todo salga bien ;)
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