Fecha: 24/12/07
Peso: 73.8kg
ppm en reposo:45
Programa: 50'cc (6'00'') + 8x100 progresivos
Yo: 50'cc 8,8K(5'41'')
Observaciones: Esta sesión fue fatal. Tenía que hacer 50 minutos y después las series. Pues tras 6 minutos me empezó un flato grande. Así que terminé como pude y las series no las hice. La comida del mediodia fue copiosa y lo pagué. Pero bueno, lo importante era acabarla como fuera. Además, el ritmo que llevé tampoco fue malo. Así que dentro de lo que cabe me quedo contento.
Peso: 73.8kg
ppm en reposo:45
Programa: 50'cc (6'00'') + 8x100 progresivos
Yo: 50'cc 8,8K(5'41'')
Observaciones: Esta sesión fue fatal. Tenía que hacer 50 minutos y después las series. Pues tras 6 minutos me empezó un flato grande. Así que terminé como pude y las series no las hice. La comida del mediodia fue copiosa y lo pagué. Pero bueno, lo importante era acabarla como fuera. Además, el ritmo que llevé tampoco fue malo. Así que dentro de lo que cabe me quedo contento.
No hay comentarios:
Publicar un comentario