Fecha: 8/12/07
Peso: 79kg
ppm en reposo:51 ppm medias:152 ppm máximas:171
Programa: Correr 30' a ritmo fácil
Yo: 30' a ritmo fácil
Observaciones: 30' de trote fácil por el parc central, a la espera de la tirada larga de mañana (80').
sábado, 8 de diciembre de 2007
A 13 semanas de la maratón
Programa: Correr 30' a ritmo fácil
Yo: 30' a ritmo fácil
Observaciones: 30' de trote fácil por el parc central, a la espera de la tirada larga de mañana (80').
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