Fecha: 27/01/08
Peso: 77kg
ppm en reposo:52 ppm medias:146 ppm máximas: 166
Programa: 190' a ritmo fácil.
Yo: 190' a ritmo fácil.
Observaciones: Primer ensayo general. Exceptuando la hora de salida y el recorrido he intentado hacer un ensayo general del día de la carrera. Desayuno, ropa, (me he permitido llevar la radio, cosa que el día de la maratón no haré), crema antirozamiento (en los pies no, quería saber donde puedo tener problemas para insistir con la crema en esos puntos) Las tres horas y pico no se han hecho largas, pero el final sí se ha hecho muy duro. Los dos días de fiebre me han quitado mucha chispa de las piernas (voy a trote cochinero) pero lo peor ha sido subir desde la playa a casa después de tres horas corriendo :( . Como Mataró, para tres horas de carrera, se queda un poco pequeño, he ido trotando al ladito de la playa por Mataró, Cabrera de Mar i Vilassar de Mar, correr por sitios nuevos ha hecho que no se me hiciese tan pesada la tirada. Como dice Rafa, uno empieza a creerse que como mínimo podremos hacer la distancia el día 2 de marzo :) .
Observaciones: Primer ensayo general. Exceptuando la hora de salida y el recorrido he intentado hacer un ensayo general del día de la carrera. Desayuno, ropa, (me he permitido llevar la radio, cosa que el día de la maratón no haré), crema antirozamiento (en los pies no, quería saber donde puedo tener problemas para insistir con la crema en esos puntos) Las tres horas y pico no se han hecho largas, pero el final sí se ha hecho muy duro. Los dos días de fiebre me han quitado mucha chispa de las piernas (voy a trote cochinero) pero lo peor ha sido subir desde la playa a casa después de tres horas corriendo :( . Como Mataró, para tres horas de carrera, se queda un poco pequeño, he ido trotando al ladito de la playa por Mataró, Cabrera de Mar i Vilassar de Mar, correr por sitios nuevos ha hecho que no se me hiciese tan pesada la tirada. Como dice Rafa, uno empieza a creerse que como mínimo podremos hacer la distancia el día 2 de marzo :) .
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