A 7 semanas de la marató de BCN '08

Fecha: 16/01/08

Peso: 86kg
Programa: 20's+30'r+10's+15'r+15's
Yo: 20's+30'r+10's+15'r+15's+3x-5y+z=0 a un ritmo de 5'20'' (15km)

Observaciones: La última parte del entrenamiento la he variado. He hecho parada técnica en el gimnasio para hacer la sesión de pesas. Con eso tengo problemas, pq yo empecé a correr pq era mi medio de transporte (mis piernas) para ir al gimnasio. Ahora, para cuadrarlo todo, acabar en el gimnasio y que no se vea afectado, demasiado, el entreno, es díficil.
Del entrenamiento de hoy, al margen de las buenas sesaciones que he recuperado, para hacer más divertida la preparación y que no sea nada monótona, con sorpresas y preocupaciones diarias, pues destacar unas ampollas que son la delicia para cualquier corredor....duelen. Me salieron en la media maratón de Sitges y claro, ahora no se si se me irán aunque entrene, o será otro bache para mi entrenamiento.