Fecha: 16/01/08
Peso: 78kg
ppm en reposo:50 ppm medias:150 ppm máximas:165
Programa: 45' a ritmo suave.
Yo: 45' a ritmo suave
Observaciones: Hoy creo que no voy a ser capaz de explicar las sensaciones del entrenamiento. Para empezar he salido a correr sin ganas, me he puesto las zapatillas simplemente para cumplir con el entrenamiento. Lo extraño de la jornada es que tengo sensaciones muy contradictorias, he salido sin ganas pero todo el tiempo con la tentación de forzar el ritmo, me he notado más rápido que ayer pero con las piernas a la vez muy tensas, tenía ganas de acabar e irme para casa pero se me ha hecho un entrenamiento corto... ya lo he dicho antes, creo que no soy capaz de poner en palabras las sensaciones del día :/ (es algo así como ese frío/calor que te da cuando tienes fiebre, que no cuadra que tengas las dos cosas a la vez, pero las tienes) Bueno, mañana... más y ¿mejor?
Observaciones: Hoy creo que no voy a ser capaz de explicar las sensaciones del entrenamiento. Para empezar he salido a correr sin ganas, me he puesto las zapatillas simplemente para cumplir con el entrenamiento. Lo extraño de la jornada es que tengo sensaciones muy contradictorias, he salido sin ganas pero todo el tiempo con la tentación de forzar el ritmo, me he notado más rápido que ayer pero con las piernas a la vez muy tensas, tenía ganas de acabar e irme para casa pero se me ha hecho un entrenamiento corto... ya lo he dicho antes, creo que no soy capaz de poner en palabras las sensaciones del día :/ (es algo así como ese frío/calor que te da cuando tienes fiebre, que no cuadra que tengas las dos cosas a la vez, pero las tienes) Bueno, mañana... más y ¿mejor?
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