Fecha: 13/1/08
Peso: 72,8 kg
ppm en reposo:45
Programa: MEDIA MARATON DE SITGES 2008
Yo: 114'35'' (21,05K) (5'27'') (21,05K)
Observaciones: Pues la tirada larga ya está hecha. He hecho un Sabadell - Ciudad Meridiana. Lo más gracioso es que empecé a mirar la distancia y me salían unos 15K. Así que tuve que hacer unos kms de más en Sabadell para que me salieran los 21 que quería hacer. El ritmo que seguí fue un ritmo suave, que puediera hacer los 21K sin problemas. Lo que más me sorprendió fue que hice los 21K más o menos en el tiempo de la media de Mataró. Así que supongo que si hiciese una media haría mucho mejor tiempo. Viendo los tiempos de Antonio me da ilusión de intentar batir mi record en la próxima media que haga.
El recorrido seguido es bastante urbano. El único trozo un poco más complicado de correr es el que va de Barberà a Cerdanyola. Allí se tiene que pasar obligatoriamente por carretera y es un poco más feo. Lo de más se puede hacer sin problemas. Salí de Sabadell con un tiempo de 1h6m (Creu de Barberà). La segunda parte del recorrido lo hice en unos 48 minutos.
Las sensaciones muy buenas y con ganas de afrontar las semanas que vienen. La que viene mínimo haré unos 72K.
Peso: 72,8 kg
ppm en reposo:45
Programa: MEDIA MARATON DE SITGES 2008
Yo: 114'35'' (21,05K) (5'27'') (21,05K)
Observaciones: Pues la tirada larga ya está hecha. He hecho un Sabadell - Ciudad Meridiana. Lo más gracioso es que empecé a mirar la distancia y me salían unos 15K. Así que tuve que hacer unos kms de más en Sabadell para que me salieran los 21 que quería hacer. El ritmo que seguí fue un ritmo suave, que puediera hacer los 21K sin problemas. Lo que más me sorprendió fue que hice los 21K más o menos en el tiempo de la media de Mataró. Así que supongo que si hiciese una media haría mucho mejor tiempo. Viendo los tiempos de Antonio me da ilusión de intentar batir mi record en la próxima media que haga.
El recorrido seguido es bastante urbano. El único trozo un poco más complicado de correr es el que va de Barberà a Cerdanyola. Allí se tiene que pasar obligatoriamente por carretera y es un poco más feo. Lo de más se puede hacer sin problemas. Salí de Sabadell con un tiempo de 1h6m (Creu de Barberà). La segunda parte del recorrido lo hice en unos 48 minutos.
Las sensaciones muy buenas y con ganas de afrontar las semanas que vienen. La que viene mínimo haré unos 72K.
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